健康なカラダに健全な心が宿る。
怪我をしたり不調だと、心も沈みがち。
不調がなく、自分の体を思い通りに使いこなせると、日常生活が疲れにくく調子が良く、気持ちも前向きに。
3A’s (アーサナ アナトミカルアプローチ) メソッドでは、ヨガの流派に関わらず、人として最も安全•安心・快適で効率の良いカラダの使い方を学びます。
人それぞれ骨格が違います。
自分をアーサナ (ポーズ)に当てはめるのではなく、自分に合ったアーサナ の取り方を学びます。
なんとなくを明確に。
まずは自分のカラダを知ることから始めましょう。
アーサナ塾。
7月も予約受付中。
アーサナ 塾認定講師 kim
#ヨガ #アーサナ #アーサナ塾 #骨格診断 #運動学 #解剖学 #プライベートレッスン
7月はメンズホットヨガ。
初めての方も、安心してご参加下さい！
インストラクター: Tomoko
#メンズホットヨガ #メンズヨガ #yoga #asana #ダイエット #筋トレ #ホットヨガ #トレーニング
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怪我をしたり不調だと、心も沈みがち。
不調がなく、自分の体を思い通りに使いこなせると、日常生活が疲れにくく調子が良く、気持ちも前向きに。
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BOODY New item 入荷！
大変ご好評頂いているサスティナブルオーガニックウェア BOODY
ご要望にお応えし、リラックスウェア充実させました。
家で過ごす時間は上質で快適なウェアで過ごしたいですよね。お肌に馴染む淡いピンクや夏らしい白のラウンジトップス、サラッと一枚で着られるチュニックワンピースがオススメ。
とにかく素材が極上！！！
一度着たら、納得。
店頭でお手に取ってご覧ください。
数に限りがございます。
お早めに！
@boodyjapan #オーガニック #リラックスタイム #ラウンジウェア #ワンマイルウェア #竹 #夏 #サスティナブル ＃エコロジー
