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今注目の「ホイールヨガ」(常温)

インストラクター: yuu

ホイールに身を委ねる事により、後屈のポーズを気軽に楽しめます。

胸や肋骨の開きにより呼吸が深まりやすく自律神経の働きも調整します。

ホイールの圧で身体をマッサージしたり、なかなか伸ばしきれない細部まで伸ばす事ができ、ストレスを受けて硬くなりやすい筋肉の柔軟性を高めます。

背中の丸みや凝り、姿勢の改善にも繋がります。

定員10名限定です。

お早めにご予約ください！