10月体験キャンペーン

 

Trolox 1L 終売のお知らせ

Trolox 1Lは、工場の製造に関する諸事情により、製造販売が終了となりました。

ただいまMAYURAスタジオにて販売中の1Lは、在庫が無くなり次第終了です。

今後はTrolox500mlを店頭にて販売致します。

9月体験キャンペーン

 

9月Special Lesson

9月のMAYURAスペシャルレッスン

2025年9月13日(土) 16:10〜17:10

「自重筋トレ」　(常温レッスン) インストラクター　kim

ヨガは筋トレではありません

しかしながら、アーサナを安定して実践するためには、ある程度の筋力が必要です

目的がボディーメイクではないので、器具を使って負荷を加えたり、過度な重量は使いません

あくまでも、自分の体の重さ

そう

自重です

自重を支えられる正しい姿勢で

自分の体の重さを上手に使い

効率のよい動き

疲れにくい体を目指しましょう

通常のチケット、フリーパスでご受講可能です

ご予約はお早めに

8月体験キャンペーン

 

パワーヨガ New

 

パワーヨガは、運動量が多くダイナミックな動きが特徴の現代的なヨガスタイルです。フローヨガをベースにしながらも、より自由で流れるような動きを取り入れ、筋力・柔軟性・持久力をバランスよく養うことができます。

呼吸とポーズを連動させることで集中力を高め、心身のエネルギーを活性化。汗をかくほどの運動量があるため、デトックス効果やストレス解消、ダイエットにも効果的です。

心を鍛えたい方、体力をつけたい方、動くヨガを楽しみたい方におすすめのスタイルです。

マインドフルネスヨガ New

8月スタート「マインドフルネスヨガ」

忙しない毎日を過ごす現代人の心は常に移り変わる

心は過去にとらわれたり、これから起こる未来の事を心配したり、今に留めるのが難しい

このレッスンでは心を今に留め、自分を観察し、心と身体のニュートラルを探ります

気の流れを整える調気法

身体を整えるアーサナ(運動法)

呼吸法

瞑想

この4つの技法で、バランス整えます。

講師はMBSRマインドフルネスプラクショナーのYOO (ユー)です

ヨガ本来の素晴らしさを再発見できるはず

All Level 初心者から熟練者まで、どなたでもご参加頂けます